Quem sou eu
Me chamo Bruna, sou de Porto Alegre e como uma boa gaúcha eu adoro tomar chimarrão. Sou uma pessoa que gosta de estar na praia e em meio a natureza, sinto que esses momentos fazem eu me conectar melhor com o momento presente.
Sou Psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Atendo adolescentes, adultos e idosos, de forma on-line. A TCC é uma abordagem prática que visa trabalhar na resolução de problemas e tem como objetivo promover flexibilidade cognitiva, emocional e comportamental. Com foco nas emoções e pensamentos, essa abordagem busca modificar padrões de comportamentos e crenças através de técnicas proporcionando ao paciente uma melhora nas suas relações interpessoais.
Atualmente, estou realizando aperfeiçoamento em Terapia do Esquema, essa é uma abordagem mais avançada da TCC que busca auxiliar o paciente a identificar seus esquemas, ou melhor dizendo, a visão que ele tem sobre si, sobre os outros e sobre o mundo. Além disso, busca ajudá-lo a compreender como a forma de enxergar as situações influenciam e prejudicam a sua vida no dia a dia. Portanto o objetivo principal da Terapia do esquema é auxiliar o paciente a encontrar formas adaptativas de atender as suas necessidades emocionais.
O meu objetivo com você é trazer acolhimento, empatia e escuta qualificada. Vai ser um prazer conhecer a sua história e caminhar contigo na jornada do autoconhecimento.
Temas que atendo
Ansiedade | Depressão | Transtorno de Humor | TAB (Transtorno Afetivo Bipolar) | Síndrome do Pânico | TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) | Transtornos de Personalidade | Borderline | Timidez | Compulsões | Conflitos no Relacionamento | Conflitos Familiares | Incertezas | Insatisfação profissional | Desenvolvimento Pessoal | Estresse | Burnout | TEPT (estresse pós traumático) | Fobias (Medos) | Fobia Social (Ansiedade Social) | Adolescentes | Adultos | Idoso / Terceira idade | Incertezas quanto ao Futuro | Pensamento de Morte / Suicídio | Baixa Auto Estima | Insegurança | Vergonha | Desesperança