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Psicodrama



A abordagem psicodramática da psicologia é uma perspectiva psicológica que se concentra no estudo e tratamento de problemas de saúde mental através da expressão criativa e do jogo de papéis. Ela foi desenvolvida por Jacob Moreno, um psiquiatra austríaco, no início do século XX. A abordagem psicodramática se baseia na noção de que as pessoas podem resolver problemas e alcançar uma maior compreensão de si mesmas através da expressão criativa e do jogo de papéis.


A abordagem psicodramática se concentra na criação de uma situação teatral, onde os participantes podem representar papéis diferentes e explorar suas emoções e comportamentos. A psicodrama é realizado com um grupo de pessoas, e é liderado por um "diretor" (terapeuta) que guia o grupo através de diferentes cenários.


Uma das principais técnicas utilizadas na abordagem psicodramática é o jogo de papéis, onde os participantes representam diferentes personagens e situações para ajudar a compreender e lidar com problemas psicológicos. Isso pode incluir representar diferentes partes de si mesmo, representar outras pessoas na vida do paciente, ou representar situações futuras.


Outra técnica importante na abordagem psicodramática é o uso de técnicas de improvisação, que se concentra em ajudar as pessoas a expressarem seus pensamentos e emoções de forma criativa e espontânea.


A abordagem psicodramática também inclui técnicas de análise de grupo, onde o grupo é encorajado a compartilhar suas experiências e a dar feedback uns aos outros.


Em geral, a abordagem psicodramática é considerada uma abordagem eficaz e baseada em evidências para o tratamento de problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtornos de personalidade. Ela se concentra na expressão criativa e no jogo de papéis para ajudar as pessoas a resolver problemas e alcançar uma maior compreensão de si mesmas.



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